家にあるもので作れた、手作り経口補水液 - 凸凹姉妹と、ちょっとラクする暮らしごはん

今回、子どもがインフルエンザにかかり高熱が続いていました。
脱水が心配だったのですが、
家に**経口補水液・ポカリ・アクエリアスが何もなくて…**💦

そこで、家にあるもので経口補水液を作ってみました。

・浄水　500ml
・砂糖　小さじ2
・塩　ひとつまみ
・生レモン汁　小さじ1/2（お好みで）

浄水500mlに
砂糖・塩・レモン汁を入れて
よく混ぜるだけ。

今回は家に生レモン汁がなかったので、
ファイトパウダーのレモン味を代用して作ってみました🍋

すると…
子どもも「飲みやすい」と言って、ちゃんと飲んでくれて一安心。

高熱が出ていると、
知らないうちに脱水症状になりやすいですよね。

**家にあるもので、こんなに簡単に作れるなら
もっと早く知りたかった…**と思いました。

本当に助かりました。

もし
✔ 夜中
✔ 買い置きがない
✔ 子どもが体調不良

こんな時の備えとしてもおすすめです。

同じように困っている方の参考になれば嬉しいです🍀